De beste anti-aging crème? Die staat in je keukenkastje

De keuze in huidverzorging is gigantisch. Je hebt vast wel eens gehoord van "Eat your Skincare". De voedende stoffen voor een jonge huid, van collageen tot en met squaleen maakt je lichaam zelf aan. Wetenschappers zijn het er daarom over eens dat de meest effectieve huidverzorging via je maag loopt. Een jonge, gezonde huid is onderdeel van een gezond lichaam. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, dat in verbinding staat met alle andere organen en systemen. Daarbij heeft je huid een zeer bijzondere opdracht en dat is je lichaam beschermen tegen invloeden van buitenaf. Eén van de stoffen die je huid hierbij nodig heeft, maar waar  je lichaam vanaf ongeveer je 25ste weinig van aanmaakt is squaleen. Dit is  een unieke, vetachtige stof die in het sebum (de door je huid aangemaakte olie) zit. Squaleen is je natuurlijke schild tegen uv-straling, houdt vocht vast en beschermt je collageen tegen vroegtijdige afbraak.

Collageen en Squaleen

Veel mensen slikken trouw elke ochtend collageenpoeder voor een jonge, elastische huid met zo min mogelijk rimpels. Collageen bestaat uit eiwitten, maar om die eiwitten te beschermen tegen afbraak heb je squaleen nodig. Deze lipide houdt je huid van nature soepel en gehydrateerd.

Vanaf je 25e levensjaar loopt de productie van squaleen in je huid drastisch terug. Je natuurlijke beschermlaag droogt op, waardoor rimpels vrij spel krijgen (het rafelen van je telomeren is een andere belangrijke oorzaak). Als je daarnaast graag in de zon zit, maak je het nog erger. Zonlicht versnelt het verlies van collageen en activeert enzymen (MMP's) die je kostbare collageen als een schaar doorknippen, hetgeen tot een leerachtige huid leidt.

De kracht van EH1200

Een huidcreme aanbrengen helpt plaatselijk en tijdelijk, maar squaleen-rijke voeding werkt structureel en permanent. De rijkste, meest stabiele bron van plantaardige squaleen vind je in EH1200 extra vergine olijfolie.

Waarom juist in EH1200 en niet in andere olijfolie? Omdat squaleen het hoogst is in (a) ongefilterde olijfolie van (b) vroeg geplukte (c) Picual olijven. En dat is precies wat EH1200 is. Hierdoor bevat een liter EH1200 tot wel 8000 mg squaleen in haar puurste, meest actieve vorm. Samen met een het hoge gehalte aan polyfenolen (1200 mg/kg) is EH1200 eigenlijk optimale cosmetica via je maag.

Wanneer je dagelijks één tot drie eetlepels (20-40 ml) EH1200 neemt, reist de squaleen via je lymfestelsel en vervolgens via de bloedbaan rechtstreeks naar je talgklieren. De stap via het lymfestelsel (en dus niet via darmen en lever) is opmerkelijk, omdat squaleen op deze wijze volledig intakt bij je cellen aankomt. Dat maakt deze vorm van #eatyourskincare optimaal effectief.

Zo start jouw transformatie. Om het makkelijk te maken hebben we een 100-dagen plan voor een verjongde huid gemaakt.

Het 100-Dagen Jonge Huidplan

Wie dagelijks 20 - 40 ml (dat zijn 1 tot 3 eetlepels) EH1200 olijfolie gebruikt, krijgt voldoende polyfenolen en squaleen binnen om de volgende verschillen te zien.

Fase 1: Week 1 tot 4 – Hydratatie en Barrièreherstel

De eerste effecten vinden plaats in de buitenste hoornlaag van de huid. Ongeveer 60% tot 85% van de squaleen wordt direct naar de talgklieren getransporteerd. Het herstelt de lipidenbarrière en stopt het transepidermaal waterverlies (vocht dat verdampt uit de huid). Na een paar weken voelt je huid — ook op droge plekken zoals je schenen en onderarmen — opvallend zachter en soepeler aan.

Fase 2: Maand 2 tot 3 – Ontstekingsremming en de 'Glow'

Na enkele weken  beginnen de hoge concentraties polyfenolen hun werk te doen. Chronische, ontstekingen (waarvan je mogelijk niet weet dat deze in je lichaam actief zijn) worden afgebouwd. Tegelijkertijd verbetert hydroxytyrosol (één van de polyfenolen in EH1200) de microcirculatie in de kleinste haarvaatjes. Je huid krijgt haar gezonde teint (de bekende 'glow') terug en roodheid of irritatie kalmeert.

Fase 3: Vanaf Maand 3 – Diepe Anti-Aging & Collageenbescherming

De synergie tussen squaleen en polyfenolen bereikt de diepere lagen van je huid. De ingebouwde squaleen neutraliseert uv-straling, waarmee  lipidperoxidatie wordt gestopt. Hiermee komt ook een einde aan de afbraak van collageen. Tegelijkertijd activeren de polyfenolen de Nrf2-route, waardoor je cellen zélf hun eigen krachtige antioxidanten (zoals glutathion) aanmaken.

Klinische studies naar de orale inname van squaleen-rijke olijfolie  bij vrouwen boven de 50 laten na 90 dagen een significante vermindering van fijne lijntjes, een verbeterde elasticiteit en een duidelijke toename van de pro-collageen-activiteit zien.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Ik smeer al een crème met 'squalane'. Is olijfolie dan nog nodig? Ja. In cosmetica gebruikt men squalaan (met een a). Dit is een stabiel gemaakte, maar biologisch minder actieve vorm die alleen de oppervlakte tijdelijk afdekt. De squaleen (met een e) in EH1200 is de levendige, actieve vorm. Door de natuurlijke "verpakking" in gezonde olijfolie, rijk aan vitamine E en polyfenolen, blijft de squaleen perfect intact. Door squaleen-rijke olijfolie te eten voed je álle talgklieren van binnenuit. Je hele lichaam — van hoofdhuid tot tenen — profiteert mee.

Word ik niet dik van dagelijks 20-40 ml olijfolie? Nee - integendeel. De hoogwaardige, onverzadigde vetten worden door het lichaam gebruikt als bouwstof en brandstof, niet als vetopslag. Sterker nog: EH1200 stimuleert in je darmen de afgifte van het hormoon OEA (oleoylethanolamide). Dit hormoon geeft je hersenen een krachtig signaal van verzadiging, waardoor je gedurende de dag juist minder behoefte hebt om te snaaien. Tegelijkertijd bevat EH1200 veel oleocanthal, dat chronische ontstekingen ongedaan maakt. Hierdoor zie je dat mensen die veel olijfolie gebruiken vaak slank zijn.

Je roept overal dat je polyfenolen kunt proeven. Geldt dat ook voor squaleen? Nee. In tegenstelling tot oleocanthal (de scherpe kriebel in de keel) of oleuropeïne en hydroxytyrosol  (het bittere op de tong), is squaleen van zichzelf smaak- en geurloos. Je herkent het echter wel aan de textuur. Een olie met extreem veel squaleen voelt opvallend vol, romig en fluweelzacht aan in de mond, zonder zwaar te zijn. Wie EH1200 proeft, herkent dit weelderige gevoel onmiddellijk.

Wat kan ik nog meer doen voor een natuurlijke verzorging van een mooie en jonge huid?  Het belangrijkste is dat je zorgt dat je niet een overdaad aan zonlicht (met name UVA) krijgt. Als de zon rechtstreeks op je huid schijnt, gebruik dan zonnebrandcreme met een hoge beschermingsfactor. Was je huid goed voordat je naar bed gaat en smeer er enkele druppels EH1200 op. Zo breng je de werkzame stoffen ook vanaf de buitenkant aan.

Ik wil EH1200 als onderdeel van de maaltijd gebruiken. Hoe kan ik dat het beste doen? Je kan EH1200 bij vrijwel elke maaltijd gebruiken, afhankelijk van wat je lekker vindt. Er zijn mensen die de olijfolie ‘s ochtends door de yoghurt doen. Anderen gebruiken het in plaats van boter of margarine op brood. EH1200 kan ook prima over groenten, in de soep, over pasta, over aardappelen en uiteraard over de salade. Het enige dat we afraden is EH1200 te gebruiken voor bakken en braden. De squaleen breekt dan af. Je kan voor bakken en braden daarom beter een goedkopere extra vergine gebruiken, zoals bijvoorbeeld de biologische Eleas of de fruitige Goccia Umbra.

Meer weten?  Deze blog behandelt de invloed zonlicht op je huid en hoe polyfenolen de schade repareren.