Vieillir a deux significations. La première signification est le souhait d’atteindre un âge avancé en bonne santé. Ici, vieillir signifie « durée de vie ». Nous trouvons presque toujours l’autre sens du mot « vieillir » moins agréable. Cela signifie que notre apparence montre des signes de vieillissement.
Le processus de vieillissement commence juste après la puberté. Dans chaque cellule humaine, il y a deux chaînes de chromosomes (notre ADN). Les extrémités de ces cordes sont appelées télomères. Dès l’âge adulte, ces télomères commencent à s’effilocher. Cela entraîne la création de nouvelles cellules qui montrent des signes de vieillissement. Vous avez des rides, des taches pigmentaires, une peau moins ferme, des cheveux gris, etc.
Les recherches scientifiques montrent que presque tout ce qui vous aide à vivre plus longtemps en bonne santé contribue également à ralentir le processus de vieillissement. Alimentation saine. Faites beaucoup d'exercice.
Nous savons tous que le tabagisme, la malbouffe, l’excès d’alcool, les rayons UV excessifs (trop de soleil) et le fait de vivre dans un environnement malsain avec de l’air pollué réduisent la durée de vie. En même temps, ces choses accélèrent l’effilochage des chromosomes. Cela vous fait donc également paraître plus vieux plus vite.
Vous pouvez prévenir et même réparer l’effilochage de vos télomères. Pour cela, vous avez besoin polyphénols nécessaires. Ces substances produites par les plantes aident à lutter contre le vieillissement. Vous retrouverez ces polyphénols dans la (bonne) huile d’olive, surtout si les olives sont récoltées tôt. L’huile d’olive EH1200 est particulièrement riche en polyphénols. L’utilisation quotidienne d’environ 20 ml a de nombreux effets sur la santé. L’un d’eux est que vous luttez contre le vieillissement.
Pour plus d'informations, voir :
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6273542/
