¿La mejor crema antienvejecimiento? Está en el armario de tu cocina.

La variedad en el cuidado de la piel es gigantesca. Seguro que alguna vez has oído hablar de "Eat your Skincare" (Alimenta tu piel). Los nutrientes para una piel joven, desde el colágeno hasta el escualeno, los produce tu propio cuerpo. Por ello, los científicos coinciden en que el cuidado de la piel más eficaz pasa por el estómago. Una piel joven y sana forma parte de un cuerpo sano. La piel es el órgano más grande del cuerpo y está conectada con todos los demás órganos y sistemas. Además, tu piel tiene una misión muy especial: proteger tu cuerpo de las influencias externas. Uno de los componentes que tu piel necesita para esto, pero que tu cuerpo produce en menor cantidad a partir de los 25 años, es el escualeno. Se trata de una sustancia única, de tipo graso, que se encuentra en el sebo (el aceite producido por la piel). El escualeno es tu escudo natural contra la radiación UV, retiene la humedad y protege el colágeno de la degradación prematura.

Colágeno y Escualeno

Muchas personas toman fielmente colágeno en polvo cada mañana para conseguir una piel joven, elástica y con el menor número de arrugas posible. El colágeno está compuesto por proteínas, pero para proteger esas proteínas de la degradación se necesita escualeno. Este lípido mantiene la piel flexible e hidratada de forma natural.

A partir de los 25 años, la producción de escualeno en la piel disminuye drásticamente. Tu capa protectora natural se seca, dando vía libre a las arrugas (el desgaste de los telómeros es otra causa importante). Si además te gusta tomar el sol, lo empeoras. La luz solar acelera la pérdida de colágeno y activa unas enzimas (MMP) que cortan tu valioso colágeno como si fueran tijeras, lo que da lugar a una piel curtida.

El poder de EH1200

Aplicar una crema para la piel ayuda de forma local y temporal, pero una nutrición rica en escualeno actúa de forma estructural y permanente. La fuente más rica y estable de escualeno vegetal se encuentra en el aceite de oliva virgen extra EH1200.

¿Por qué precisamente en el EH1200 y no en otros aceites de oliva? Porque el escualeno es más elevado en (a) el aceite de oliva sin filtrar, procedente de (b) aceitunas picuales (c) de cosecha temprana. Y eso es exactamente lo que es el EH1200. Como resultado, un litro de EH1200 contiene hasta 8000 mg de escualeno en su forma más pura y activa. Junto con un alto contenido en polifenoles (1200 mg/kg), EH1200 es, de hecho, la cosmética óptima a través del estómago.

Cuando se toman de una a tres cucharadas soperas (20-40 ml) de EH1200 al día, el escualeno viaja a través del sistema linfático y luego, a través del torrente sanguíneo, directamente a las glándulas sebáceas. El paso a través del sistema linfático (y por tanto evitando los intestinos y el hígado) es notable, ya que de este modo el escualeno llega completamente intacto a las células. Esto hace que esta forma de #eatyourskincare sea óptimamente eficaz.

Así comienza tu transformación. Para ponértelo fácil, hemos creado un plan de 100 días para una piel rejuvenecida.

El Plan de 100 Días para una Piel Joven

Quien consuma diariamente entre 20 y 40 ml (es decir, de 1 a 3 cucharadas soperas) de aceite de oliva EH1200, obtendrá suficientes polifenoles y escualeno para notar las siguientes diferencias:

• Fase 1: Semana 1 a 4 – Hidratación y reparación de la barrera: Los primeros efectos se producen en la capa córnea más externa de la piel. Entre el 60% y el 85% del escualeno se transporta directamente a las glándulas sebáceas. Repara la barrera lipídica y frena la pérdida de agua transepidérmica (la humedad que se evapora de la piel). Tras unas semanas, la piel —incluso en zonas secas como las espinillas y los antebrazos— se siente notablemente más suave y flexible.

• Fase 2: Mes 2 a 3 – Antiinflamación y el 'Glow' (Brillo): Después de unas semanas, las altas concentraciones de polifenoles empiezan a hacer su trabajo. Se reduce la inflamación crónica (que puede estar activa en tu cuerpo sin que lo sepas). Al mismo tiempo, el hidroxitirosol (uno de los polifenoles del EH1200) mejora la microcirculación en los capilares más pequeños. Tu piel recupera su tono saludable (el famoso 'glow') y el enrojecimiento o la irritación se calman.

• Fase 3: A partir del Mes 3 – Antienvejecimiento profundo y protección del colágeno: La sinergia entre el escualeno y los polifenoles alcanza las capas más profundas de la piel. El escualeno integrado neutraliza la radiación UV, deteniendo la peroxidación lipídica. Esto también pone fin a la degradación del colágeno. Al mismo tiempo, los polifenoles activan la vía Nrf2, haciendo que tus propias células produzcan sus propios potentes antioxidantes (como el glutatión).
  Los estudios clínicos sobre la ingesta oral de aceite de oliva rico en escualeno en mujeres mayores de 50 años muestran, tras 90 días, una reducción significativa de las líneas de expresión, una mejora de la elasticidad y un claro aumento de la actividad del procolágeno.

Preguntas frecuentes (FAQ)

• Ya me pongo una crema con 'squalane'. ¿Sigue siendo necesario el aceite de oliva? Sí. En cosmética se utiliza el escualano (con 'a'). Se trata de una forma estabilizada pero biológicamente menos activa que solo cubre la superficie de forma temporal. El escualeno (con 'e') del EH1200 es la forma viva y activa. Gracias a su "envoltorio" natural en aceite de oliva saludable, rico en vitamina E y polifenoles, el escualeno permanece perfectamente intacto. Al consumir aceite de oliva rico en escualeno, nutres todas las glándulas sebáceas desde el interior. Todo tu cuerpo, desde el cuero cabelludo hasta los dedos de los pies, se beneficia.

• ¿No engordaré por tomar entre 20 y 40 ml de aceite de oliva al día? No, al contrario. El cuerpo utiliza las grasas insaturadas de alta calidad como material de construcción y combustible, no como almacenamiento de grasa. Es más: el EH1200 estimula la liberación de la hormona OEA (oleoiletanolamida) en el intestino. Esta hormona envía una potente señal de saciedad al cerebro, lo que reduce las ganas de picar a lo largo del día. Al mismo tiempo, el EH1200 contiene mucho oleocantal, que revierte la inflamación crónica. Por eso se observa que las personas que consumen mucho aceite de oliva suelen estar delgadas.

• Afirmas en todas partes que los polifenoles se pueden saborear. ¿Se aplica esto también al escualeno? No. A diferencia del oleocantal (el picor agudo en la garganta) o la oleuropeína y el hidroxitirosol (el amargor en la lengua), el escualeno es insípido e inodoro por naturaleza. Sin embargo, se reconoce por su textura. Un aceite con una cantidad extrema de escualeno se siente notablemente denso, cremoso y aterciopelado en la boca, sin resultar pesado. Quien prueba el EH1200 reconoce este suntuoso tacto de inmediato.

• ¿Qué más puedo hacer para el cuidado natural de una piel bonita y joven? Lo más importante es evitar el exceso de luz solar (especialmente los rayos UVA). Si el sol brilla directamente sobre tu piel, utiliza crema solar con un factor de protección alto. Lávate bien la piel antes de irte a dormir y aplícate unas gotas de EH1200. Así aplicarás los principios activos también desde el exterior.

• Quiero utilizar el EH1200 como parte de las comidas. ¿Cómo puedo hacerlo mejor? Puedes utilizar el EH1200 en casi cualquier comida, según tus gustos. Hay personas que añaden el aceite de oliva al yogur por la mañana. Otras lo utilizan en el pan en lugar de mantequilla o margarina. El EH1200 también queda genial sobre las verduras, en la sopa, con la pasta, sobre las patatas y, por supuesto, en la ensalada. Lo único que desaconsejamos es utilizar el EH1200 para cocinar y freír. En ese caso, el escualeno se destruye. Para cocinar y freír es mejor utilizar un virgen extra más económico, como el Eleas ecológico o el afrutado Goccia Umbra.

¿Quieres saber más? Este blog trata sobre la influencia de la luz solar en la piel y cómo los polifenoles reparan los daños.